Cette année, après avoir trié mes papiers et rangé mes livres par couleurs (oui, j’assume), j’ai décidé de faire un peu de place dans ma tête et dans mon cœur.

En tant que femme entrepreneure et coach de femmes leaders, j’ai identifié 10 choses que je ne veux plus traîner comme un vieux sac à dos trop lourd.

10 choses que je décide de laisser derrière moi

1. L’impression de ne jamais en faire assez

Ce petit refrain sournois qui revient dès que je m’arrête. Qui me pousse à toujours prouver, justifier, compenser. Je choisis de mettre en pause la course à la performance.

2. Les colères mal placées

Celles qui explosent sans prévenir, pas au bon endroit, pas au bon moment. Qui détruisent plus qu’elles ne libèrent. Aujourd’hui, je préfère exprimer plutôt qu’imploser.

3. Les suppositions toxiques

Après un rendez-vous annulé ou un mail sans réponse, j’ai longtemps supposé que c’était de ma faute. Que j’avais dit ou fait quelque chose de travers.
Spoiler : non. Parfois les gens sont juste débordés.

4. L’hésitation à me faire accompagner

Je suis coach, et pourtant j’ai longtemps cru que je devais tout affronter seule.
Mais le coaching de femmes leaders, c’est aussi s’autoriser à être accompagnée, challengée, soutenue.
On ne grandit pas dans l’isolement.

5. La peur bloquante

Pas la petite peur excitante. Non.
La vraie peur qui paralyse, qui sabote, qui empêche d’essayer.
Aujourd’hui, je l’écoute. Mais je ne la laisse plus conduire.

6. Le « je verrai plus tard »

Derrière cette phrase se cache souvent une forme de fuite.
Je la remplace par un choix clair : c’est oui, ou c’est non.
Mais c’est maintenant.

7. Le besoin d’être aimée de tout le monde

Ce besoin de plaire à tous, d’être douce, lisse, irréprochable.
Je ne suis pas une appli de méditation.
Ce que je propose ne parlera pas à tout le monde, et c’est tant mieux.

8. La dispersion déguisée en créativité

Un nouveau projet par semaine, une idée brillante toutes les 2h…
C’est grisant, mais c’est aussi le meilleur moyen de s’épuiser.
Je choisis la clarté, la concentration, la cohérence.

9. Les micro-trahisons à moi-même

Dire oui quand je pense non. Minimiser mes ressentis. Accepter l’inacceptable.
C’est fini. Je veux être alignée, même (et surtout) dans les détails.

10. Penser que mes émotions sont secondaires

Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait être “rationnelle”.
Mais aujourd’hui, je sais que mon ressenti est un GPS fiable.
Je le remets au centre.

Pourquoi ce tri est essentiel dans le coaching de femmes leaders

Ce que j’observe chez les femmes que j’accompagne, c’est qu’elles portent énormément :
➡️ Des responsabilités
➡️ Des injonctions sociales
➡️ Des peurs héritées

Et parfois, elles avancent sans même se rendre compte qu’elles sont en surcharge.

Faire le ménage, c’est se réapproprier son espace intérieur.
C’est décider ce qui reste et ce qui s’en va.
C’est aussi un geste de souveraineté.

Le coaching de femmes leaders offre cet espace de clarté, de mise à plat, de réalignement.
On y vient pour reprendre le pouvoir sur sa trajectoire.
Et ça commence par… jeter ce qui n’a plus lieu d’être.

Et vous, que laissez-vous derrière vous ce printemps ?

Cet article n’est pas une liste figée. C’est une invitation.
À prendre un temps pour soi.
À choisir consciemment ce qu’on garde — et ce qu’on libère.

✨ Parce que parfois, pour avancer… il suffit de faire de la place.

📌 Envie d’aller plus loin ?

Je propose des accompagnements sur-mesure pour les femmes leaders en quête de clarté, de puissance intérieure et d’alignement.
📩 N’hésitez pas à me contacter pour en discuter.

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Faire comme si de rien n’était…

Surtout, 𝐞𝐧 𝐧𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐧𝐭 𝐫𝐢𝐞𝐧 𝐝’𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐢𝐧𝐜𝐫𝐨𝐲𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐫𝐞́𝐬𝐢𝐥𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞. Un bulldozer.

Et puis, patatras…

Survient un accident de la route qui change tout – un peu comme dans les films. Plus moyen de faire comme si tout allait bien, plus moyen de jouer les gros bras.

𝐉’𝐚𝐜𝐜𝐮𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐯𝐞𝐧𝐮𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐦𝐚 𝐯𝐢𝐞. 𝐄𝐥𝐥𝐞 𝐬’𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥𝐥𝐞 : 𝐕𝐮𝐥𝐧𝐞́𝐫𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́.

Pour commencer, je ne lui ai pas réservé le meilleur accueil. Je l’ai même détestée.

Depuis, c’est 𝐦𝐚 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐢𝐞́𝐞.
👉 Celle qui m’a permis, au travail, de créer des liens de confiance uniques – oser partager ses doutes sur des projets a ouvert un espace de dialogue inédit.
👉 Celle qui m’a offert un renfort de crédibilité sans pareil, car assumer ses fragilités démontre une grande force de caractère et une capacité à s’appuyer sur l’intelligence collective.
👉 Surtout, cette vulnérabilité était la face émergée d’une sensibilité que j’ai transformé en atout au quotidien, par exemple pour identifier les résistances au changement, adapter ma communication au plus juste, créer un environnement de travail plus humain,
👉 et… m’installer en tant que coache exécutive, auprès des femmes cadres hypersensibles (…tiens, tiens!).

Assumer sa vulnérabilité est une libération

Oui, il est possible d’exercer son leadership autrement qu’avec un masque de sévérité et de froideur.
Expérimenter la puissance de la douceur, c’est un truc de dingue.

On se le tente quand vous voulez. Prenez le temps d’un mail : ici

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Après 15 ans de vie sans lunettes grâce au miracle de la chirurgie réfractive – quinze ans de plaisir absolu – la myopie est réapparue. Il s’agit d’une évolution normale dont m’avait parlé le chirurgien d’alors et que j’avais bien vite oublié.

Me voilà donc de retour dans la catégorie des bigleuses.
👊 D’abord, comme à mon habitude – on ne change pas si facilement une équipe, même quand elle ne gagne pas – j’ai lutté.

J’étais colère et frustration, évitement et ressassement. Quelque chose entre le : « C’était tellement mieux avant » et « Mais qu’est-ce que j’ai fait pour mériter ça ?…».

Cesser de lutter et inventer un autre mode opératoire

🙏 Et puis j’ai voulu tenté autre chose : cesser de lutter et adopter le flou le plus souvent possible (car évidemment, ne voyant plus correctement de près mais insuffisamment mal pour bénéficier des verres progressifs, il me faut jongler entre deux paires, ce qui est aussi inconfortable que pénible, voire franchement impossible au quotidien).

En vérité, c’est une source de joie véritable 😊.
✔️ D’abord, le flou ajoute ce halo autour des gens et des paysages qui me donne  l’impression de vivre au milieu des Nymphéas ou des « soleils mouillés », des « ciels brouillés » baudelairiens 🥰 .
✔️ Il me permet aussi de me connecter à mes autres sens – y compris l’intérioception et la proprioception – qui deviennent plus aigus, plus présents. Je redécouvre la subtilité des contacts et de la présence des autres. J’y gagne en nuance et en sensations.
✔️ Je m’efforce aussi de ressentir et de me connecter, dès que je le peux, à mon intuition– cette « intelligence qui va plus vite ».

L’invitation à la douceur

💛 Et puis, vous me voyez venir, mon flou est aussi, et peut-être surtout une 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫. Comment aborder les relations autrement que dans la continuité de cette nouvelle manière d’aborder la réalité dont on aurait gommé les aspérités et autres angles saillants ? Comment ne pas laisser une chance à la vie de se glisser dans cet espace indéfini là, où l’imprévu est une chance et la transformation de nos contraintes en enrichissement véritable une opportunité rare?

🍾 Au final, j’ai perdu en acuité et j’ai gagné en perspective. Depuis, c’est l’amour flou.
Il fallait le faire et franchement, je ne suis pas peu fière (et je ne parle pas que du jeu de mots 😉).

Si vous voulez qu’on explore d’autres façons de transformer les contraintes en opportunité, n’hésitez pas!!

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Ils nous invitent à reconsidérer notre rapport à la nature et à l’action à travers le prisme de la douceur, une approche plus subtile et respectueuse.

En y pensant, le castor est un très bon manager (et vice-versa 🙂).

L’approche du castor valorise la 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐞𝐫𝐞𝐢𝐧𝐞 en lieu et place de la pression et l’urgence. Il favorise une performance durable et épanouissante pour tous.

Car, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐫𝐞́𝐬𝐢𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞́𝐟𝐢𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐡𝐮𝐦𝐚𝐧𝐢𝐭𝐞́ 𝐞𝐭 𝐞𝐟𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐭𝐞́.

Ainsi, les leçons des castors sont magnifiques :

Façonner son territoire en douceur

👉 𝐀𝐝𝐨𝐩𝐭𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐭𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐞𝐭 𝐝’𝐞𝐧𝐜𝐨𝐮𝐫𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐥’𝐞́𝐩𝐚𝐧𝐨𝐮𝐢𝐬𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐥

Le castor façonne son territoire en douceur.

Les managers peuvent cultiver une approche subtile et aussi peu intrusive que possible. Plutôt que de forcer des résultats ou d’imposer des méthodes rigides, créer un environnement où les talents peuvent s’exprimer pleinement sans contrainte est pertinente.

Une gestion douce consiste à faire confiance à chaque membre de l’équipe pour qu’il trouve son propre chemin vers l’épanouissement professionnel. Le manager oriente, de nourrit et soutient sans imposer, en laissant les collaborateurs évoluer à leur propre rythme et en respectant leurs besoins, tout en veillant à l’équilibre global de l’organisation.

Respecter l’équilibre de l’équipe

👉 𝐅𝐚𝐯𝐨𝐫𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐥’𝐚𝐮𝐭𝐨𝐧𝐨𝐦𝐢𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐚 𝐟𝐥𝐮𝐢𝐝𝐢𝐭𝐞́ 𝐚̀ 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐮𝐧 𝐥𝐞𝐚𝐝𝐞𝐫𝐬𝐡𝐢𝐩 𝐝𝐨𝐮𝐱 𝐞𝐭 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫é

Le leadership repose sur l’idée de guider tout en encourageant l’autonomie. À l’image des barrages du castor, qui ralentissent doucement le flux d’eau pour créer un équilibre naturel, un manager intervient avec subtilité pour éviter de perturber l’équilibre de l’équipe. Il accompagne, nourrit créativité et initiative sans imposer de direction rigide. Par cette approche douce, les collaborateurs prennent des décisions avec confiance et se sentent soutenus, non dirigés. Le manager devient alors un facilitateur, créant un environnement où la fluidité et l’harmonie sont privilégiées plutôt que la productivité à tout prix.

Viser la sérénité et l’efficacité

👉 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐜𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞 : 𝐚𝐥𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐬𝐞́𝐫𝐞́𝐧𝐢𝐭𝐞́ 𝐞𝐭 𝐞𝐟𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐭𝐞́.

Un management doux n’implique pas l’absence d’action, mais plutôt une action plus mesurée, adaptée à chaque situation. Dans un monde en constante évolution, un leadership basé sur la douceur permet de construire une culture d’équipe où l’écoute, la coopération et la sérénité sont au cœur des dynamiques de travail. En adoptant une approche douce, le manager permet à ses équipes de s’investir pleinement dans leurs missions, tout en préservant leur bien-être. Cette méthode de management, qui prend en compte l’humain dans sa globalité, permet de 𝐫𝐞́𝐝𝐮𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬, 𝐝’𝐚𝐮𝐠𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐥’𝐞𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐝’𝐚𝐬𝐬𝐮𝐫𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐞𝐟𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐭𝐞́ 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐛𝐥𝐞.

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En revenant à mes fondamentaux, cette question du lieu est partout identifiée comme jouant un rôle déterminant sur l’action. Virginia Woolf 👑 d’abord, pour laquelle une femme « pour être en mesure d’écrire, doit avoir de l’argent et une chambre à elle » (Une chambre à soi).
L’extraordinaire Mona Chollet (autre 👑, quoi que plus contemporaine) quant à elle, dessine un espace domestique réhabilité et essentiel dans Chez soi, le présentant non seulement comme un refuge mais aussi comme un lieu de résistance, et de créativité. Encore les quatre murs et un toit.

Mais pour le Troisième Lieu – ni chez soi, ni au travail – point d’indication GPS.

Et soudain : le feu

« De façon moins évidente, mais également cruciale, ce qui manque pour pouvoir s’ancrer dans le monde, n’est pas seulement l’espace, mais aussi le temps. » propose Mona Chollet toujours dans Chez soi.

On y était presque. Un lieu d’ancrage. C’est-à-dire, un lieu en soi 💛.

C’est tout le propos du Troisième Lieu que d’offrir un espace-temps en soi pour permettre aux femmes de trouver, leur « vrai lieu » (pour la créatrice du concept, il s’agit de l’écriture, mais nous ne sommes pas toutes la grande Annie), c’est-à-dire là où elles auraient l’impression « d’être le plus » (Le vrai lieu, Annie Ernaux 👑 – toujours).

Le Troisième Lieu, c’est tout à la fois un lieu d’ancrage, de lenteur et de plénitude. Un moment de plénitude pour se donner la chance de respirer mieux et d’avancer avec plus de certitude vers la réalisation de ses objectifs – qu’il s’agisse de trouver sa Chambre rouge (Nicolas Bouvier ne sera pas une queen mais difficile de ne pas y penser) ou de parcourir le monde, ou les deux.

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Occuper des fonctions de cadre, cadre supérieure, cheffe de projet, cheffe d’entreprise, c’est une lutte, parfois une conquête, qui comporte toujours sa part de violence : incarner nos multiples fonctions (au travail, dans le cercle familial, amical, parfois même bénévole) nécessite de faire preuve, en plus d’un esprit de conquête et d’une volonté sans faille, d’une discrète mais non moins certaine âpreté.

En tant que femme occupant des fonctions exécutives, nous avons opté, plus ou moins consciemment, pour un mode de fonctionnement calqué sur des modèles anciens d’exercice du pouvoir et de la domination. Il faut bien se faire entendre, imposer son point de vue, ne pas se laisser faire…

Dans la bataille, nous avons oublié que la douceur est une force. Présente au cœur de nous-même comme ans tout changement fondamental et moments-clés de nos vies, elle est aussi forte que résistante. C’est aussi un ferment de rééquilibrage, par la force des contraires, pour continuer à vivre et avancer avec sérénité. Nul besoin de la chercher bien loin car elle est présente partout y compris en nous.

On peut avoir l’impression qu’elle advient après l’épreuve et les angoisses, car quand on la goûte, c’est après la bataille. Il est vrai que l’apaisement ressenti est plein et entier après les moments d’intense combativité. Pourtant, elle est présente au cœur de l’acte combattant lui-même. 

La douceur offre une grille de lecture et d’action qui permet d’habiter le monde autrement, d’instaurer un autre rapport au monde, d’y ajouter calme et puissance, par l’intervention, la matérialisation de la douceur qui vient du fond de nos tripes et surgit de l’alignement entre ses convictions, ses désirs, ses possibles, et de la parfaite connaissance de l’ensemble cohérent que compose cette triade. 

Oser la puissance de la douceur est devenue une évidence. Et je vous accompagne avec ferveur dans cette quête.

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Le pire, dans cet agrégat, c’est que la seule personne qui ait osé formuler ces questions, c’est moi. Première leçon, ma vieille, accroche-toi : « Tu es capable d’être ta pire ennemie ».

Pourtant, pourtant, coacher, c’est ma zone d’excellence, ma zone de génie, mon promontoire.

Toute ma vie professionnelle a été faite dans l’ombre d’un autre, d’une équipe, d’une manager pour lui permettre de réaliser ses propres objectifs – c’était plus ou moins choisi mais tout à fait heureux.

Quand est venu le moment de la fameuse crise de la quarantaine – qui ressemble surtout à une occasion folle d’interroger ce que, pour ma part, je n’avais jamais pris le temps de faire, à savoir mes envies ainsi que mes principales qualités et compétences – j’ai assez vite identifié que l’accompagnement des autres était sans doute ce que je savais faire de mieux ainsi que ce qui me donnait des ailes. Rester dans l’ombre pour mettre les autres dans la lumière, j’adore ça.

Alors, je me suis formée. J’ai commencé par une formation sur un an, en bon et due forme. Je ne suis pas certaine d’avoir le droit de dire que je suis loin d’avoir tout aimé – mais c’est le cas. D’abord il y a eu le collectif, les certitudes des autres et les miennes, les découvertes de tout un tas de facettes de moi-même et du métier que j’ai adoré tout autant que détesté. Et puis la quantité de travail, de livres à lire et digérer, de connaissances à intégrer – le tout dans un contexte professionnel contraint qui m’a conduite pas loin de l’épuisement. Bref, je suis loin d’avoir mis cinq étoiles au voyage.

Pourtant, quand il s’est agi de se jeter à l’eau, de rencontrer ses premiers clients et bientôt, ses premières clientes, là, là, j’ai aimé. A peu près tout : l’inquiétude folle juste avant de commencer et perdre pied pendant un bon bout de temps, me faire balloter et reprendre pied sans savoir vraiment comment – grâce au travail de préparation antérieur évidemment mais impossible sur le coup de savoir de quoi il retourne – les moments d’émotion et de découverte mutuels, la puissance des silences et des questions qu’on oserait jamais se poser à soi-même en dehors de ce cadre. La puissance libératrice surtout, de ce travail à deux, main dans la main, dans une confiance totale et dans la douceur du discours nécessaire et généreux.

Alors j’ai recommencé, encore, et encore. A me former aussi, à échanger, partager, et recommencer. Vivement demain.

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